generalitet
Tui Na massasje eller Tuina massasje er en spesiell type kinesisk massasje .
Som mange andre orientalske massasjer, har Tui Na også som mål å behandle en rekke lidelser ved å gjenopprette den riktige strømmen av vital energi . I følge tradisjonell kinesisk medisin er en endring av denne strømmen i stand til å favorisere utseende av lidelser, ubehag og sykdommer i individet.
Tradisjonelt er Tui Na-massasje brukt til å regulere blod og lymfatisk sirkulasjon og å regulere strømmen av hormoner ; I dag brukes det imidlertid først og fremst til å bekjempe eller lindre smertefulle symptomer av ulike slag (ledsmerter, muskelsmerter, hodepine, livmorhalsen, etc.).
Hva er det
Hva er Tui Na Massasje?
Tui Na massasje er en spesiell type kinesisk massasje preget av mange manøvrer og manipulasjoner, ekspert kombinert for å kunne tilby en personlig behandling for hver person.
Målet med Tui Na massasje er å garantere vedlikehold og forbedre - når det er nødvendig - strømmen av vital energi " Qi " som strømmer i hver enkelt persons kropp innenfor bestemte kanaler, kalt meridianer .
Tui Na massasje er derfor basert på kunnskapen om tradisjonell kinesisk medisin, og det er derfor det anses som en alternativ medisinbehandling .
Hva er det for
Hva er Tui Na Massasje for?
Som nevnt, i henhold til tradisjonell kinesisk medisin, bør utførelsen av manipulasjonene som karakteriserer Tui Na-massasje, favorisere strømmen av vital energi innenfor meridianene som er tilstede i individets kropp. Faktisk, ifølge filosofien bak denne massasjen, vil stagnasjonen av vital energi og / eller endringer i strømmen være ansvarlig for utbruddet av lidelser og patologier i personen.
Derfor, gjennom de typiske manipulasjonene av Tui Na-massasjen, bør massøren kunne gjenopprette den normale energistrømmen og til fordel for forsvinden av de plager som individet lider av.
Imidlertid er Tui Na-massasje vanligvis brukt i tilfelle av:
- Muskulære og / eller artikulære smerter av forskjellige typer;
- Cervical smerte;
- Ryggsmerter;
- hodepine;
- Vitenskapelige smerter;
- Lidelser på grunn av endringer (generelt ikke patologisk) av blod og lymfatisk sirkulasjon;
- Menstruasjonssykdommer;
- Abdominal hevelse;
- Stress og ikke-patologiske angsttilstander;
- Irritabilitet og humørsvingninger.
Vær oppmerksom på
Siden det ikke regnes som en reell terapeutisk behandling, har Tui Na-massasje ingen presise indikasjoner, og det er ingen garanti for at utførelsen er effektiv i motsetning til eller redusering av de nevnte smerter eller lidelser.
Vær oppmerksom på at hvis du lider av noen form for sykdom, før du går gjennom Tui Na massasje, bør du konsultere legen din .
Hvordan gjøre det
Hvordan utføres Tui Na Massasje?
Først og fremst bør det påpekes at - selv om det er en ikke-invasiv behandling som kan utføres i velvære- og skjønnhetssentre - bør Tui Na-massasjen bare utføres av profesjonelle og kvalifiserte massører som er godt kjent med teknikkene til manipulasjon som karakteriserer den, og samtidig kjenner menneskekroppen og poengene til å gripe inn for å favorisere massasjens velvære. Faktisk kan en massasje utført av uerfaren eller ukvalifisert personell være ineffektiv eller til og med skadelig.
Før massasje
Før du praktiserer Tui Na-massasje, bør massasje terapeuten vanligvis gjennomgå et intervju med den masserte personen for å prøve å forstå hva er de problemene som plager ham og - ifølge kinesisk tradisjon - hva er energibalansen som kan forårsake det . Med andre ord, massasje terapeut bør gjøre det som kalles en " energi vurdering " av den enkelte. Basert på denne vurderingen kan ekspertmassøren deretter utvikle en personlig behandling for hver person.
Massasje
Tui Na massasje skal utføres på et rolig og fredelig sted . Vanligvis brukes ikke oljer eller andre stoffer, derfor, avhengig av området som skal masseres, er det mulig å utføre massasjeklær eller i hvert fall ha på seg eget undertøy.
Tui Na-massasjen er preget av utførelse av knådnings- og forlengelsesbevegelser, men involverer også utførelse av trekk, slagverk, trykk, friksjon, articular mobiliseringsmanøvrer og " rullende " bevegelser. Manipulasjoner utføres vanligvis med hendene (fingre, håndflat og knuter), men albuer og underarmer kan også brukes.
Manøvrene som karakteriserer Tui Na-massasje - om førti, for å være presis - kan kombineres på forskjellige måter avhengig av problemene som presenteres av den masserte personen.
Men generelt varer en økt av denne typen kinesisk massasje ca 40-50 minutter.
Visste du at ...
Ifølge noen kilder konsultert, bør Tui Na massasje utføres på tom mage; fasting som da skal opprettholdes i ytterligere en time etter slutten av økten. I alle fall, for å få mer presis informasjon om saken, er det tilrådelig å spørre massøren for behandlingen.
Forventede fordeler
Hvilke fordeler bør Tui Na Massasje bringe?
Ifølge de som utøver Tui Na-massasje, må manipulasjonene som karakteriserer det, balansere energifloden i individets kropp. Alt dette burde føre til oppløsning av ulike lidelser som kan oppstå når strømmen av vital energi er endret eller blokkert.
Å gå inn i mer detalj, ifølge de som trener det, bør Tui Na massasje:
- Forbedre både blod og lymfatisk sirkulasjon, trene - når det er nødvendig - en lymfatisk dreneringsvirkning;
- Fremskynde healing prosesser i tilfelle traumer, blåmerker, forvrengninger, etc .;
- Forbedre mobiliteten og både ledd og muskelfunksjon
- Reduser muskel- og leddsmerter, som ryggsmerter, livmorhalsmerter, ryggsmerter osv.
- Reduser hodepine;
- Reduser abdominal oppblåsthet;
- Styr immunforsvaret;
- Juster strømmen av hormoner i kroppen;
- Hos kvinner, fremme regularisering av menstruasjonssyklusen;
- Motvirke søvnforstyrrelser;
- Motvirke tilstander av stress, angst (ikke-patologisk) og irritabilitet ved å fremme avslapning.
Vær oppmerksom på
Ikke alle de ovennevnte fordelene som Tui Na-massasje bør bringe, har blitt bekreftet eller støttet av tilstrekkelige eller tilstrekkelige vitenskapelige studier. Derfor er det sagt at den aktuelle massasjen alltid kan være nyttig og effektiv.
Imidlertid er det noen studier (2018) på gang som undersøker potensialet for Tui Na-massasje i behandlingen av noen former for både akutt og kronisk smerte (for eksempel kronisk smerte i nakken, smerte under arbeid, etc.).
Selv om det er en behandling som tilhører en alternativ medisin (tradisjonell kinesisk), som ikke er godkjent av moderne medisin, er det flere personer som gjennomgår Tui Na massasje sessioner, erklærer å ha nytte av dem. Faktisk er det plausibelt at de utførte manipulasjonene kan lindre mindre smerter i ledd og muskler, lindre smerter lokalisert i livmorhalsnivå, oppløse muskelspenning eller forbedre blod og lymfesirkulasjon, forutsatt at de utføres riktig av kvalifiserte og kompetente massører.
Videre er det også sannsynlig at utførelsen av Tui Na-massasjen kan favorisere den psykofysiske avslapning av massasjerte.
Kontra
Når Tui Na Massasje IKKE skal gjøres
Selv om det er en ikke-invasiv behandling, har Tui Na-massasje flere kontraindikasjoner, som faktisk skjer med en hvilken som helst annen type massasje. Spesielt bør Tui Na massasje ikke praktiseres på enkeltpersoner:
- Med alvorlige hjerte- og / eller vaskulære sykdommer;
- Med alvorlig leversykdom
- Lider av sykdommer som øker risikoen for perforasjon i mage eller tarm;
- Med pågående smittsomme sykdommer;
- Med sykdommer eller hudsykdommer i områder som bør påvirkes av massasje (for eksempel infeksjoner, betennelser, skader, brannskader, etc.);
- I en tilstand av svangerskapet;
- Eldre og / eller forringet.
I alle fall, hvis du lider av spesielle lidelser eller lidelser - selv om du ikke er oppført på listen ovenfor - før du gjennomgår en Tui Na-massasje, er det viktig å kontakte legen din på forhånd.
