Informasjon om CLA 80 Eurosup
CLA 80 Eurosup
Kosttilskudd basert på konjugert linolsyre
FORMAT
Pakke med 60 kapsler
SAMMENSETNING
Konjugert linolsyre (CLARINOL CLA 80); gelatin; glycerin; Renset vann; Antioxidant: blanding av naturlige tokoferoler
Per porsjon (3 kapsler): CLA 2, 4 gram
Produktegenskaper CLA 80 Eurosup
I naturen oppnås syntese av CLA gjennom en rekke reaksjoner kjent som ufullstendig biohydrogenering, indusert av mikroorganismer som er tilstede i maven (mage med fordøyelsesfunksjoner som finnes hos drøvtyggere); Disse mikroorganismer gjør disse dyrene - og produkter avledet fra dem, som melk - den rikeste matkilden. I tillegg til produkter av animalsk opprinnelse, representeres en alternativ kilde til konjugert linolsyre med vegetabilske oljer, som for eksempel solsikke og saflor.
CLA har kommet i forgrunnen på grunn av den tilfeldige oppdagelsen av antimutagen effekten, karakterisert og rettferdiggjort på forskjellige dyremodeller, med tilstedeværelse av biologisk aktive isomerer. Mange eksperimentelle modeller av prostatakreft, brystkreft og tarm har testet den anticarcinogene effekten av CLA, observere ulike fordeler i de ulike stadier av karsinogenese, hypoteser en mekanisme for å kontrollere cellesyklusen og syntesen av arakidonsyre.
Inhiberingen av syntesen av arakidonsyre, som ville bli forklart av den konkurrerende tiltak mot linolsyre, dets substrat, kunne være viktig for å forebygge aterosklerotiske problemer, og redusere syntesen av faktorer som fremmer blodplateaggregering som TXA 2 .
Mange studier undersøker fortsatt de mulige fordelene og potensielle risikoene som ville oppstå fra terapeutisk bruk av CLA i degenerative, metabolske og næringsinnholdet endokrine sykdommer.
CLA og vekt
Til tross for de potensielle dyder som er nevnt ovenfor, er CLA nå brukt primært som et supplement i vekttap. I den forbindelse har den vitenskapelige litteraturen ennå ikke uttrykt en endelig mening, gitt den store mengden data, åpenbart motstridende. Mens dyreforsøk har produsert svært repeterbare og konsistente resultater for å støtte slankingseffekten av CLA, virker ulike kliniske forsøk noe fjernt for å bekrefte brukbarheten hos mennesker .
Fra dusinvis av publiserte verk og tusenvis av testet personer, er det mulig å spore en statistisk gyldig profil på effektiviteten av CLA ved å hjelpe vekttap. Spesielt er gjennomsnittlig vektreduksjon av CLA sammenlignet med placebo estimert til 0, 09 kg per uke
Mange andre studier viser også effekten av denne langkjedede fettsyren for å sikre vektvedlikehold etter et tungt vekttap, selv om dataene som publiseres i denne sammenhengen ikke tillater endelig eller statistisk signifikante resultater å bli tegnet.
Selv om mengden arbeid som er involvert, er imponerende, har det ennå ikke vært mulig å klargjøre virkemekanismen til CLA, selv om noen in vitro og in vivo bevis på dyremodeller tyder på:
- Økt uttrykk for å koble fra proteiner: Det økte mitokondriale uttrykket av disse proteinene tillater å sprenge det meste av protongradienten i form av termisk energi, redusere syntesen av ATP (se brunt fettvev);
- Økt apoptose av preadipocytter;
- Økt beta oksidasjon: induksjon av karnitin acetyl transferase ekspresjon;
- Økt total energiforbruk;
- Økt lipolyse, med tilhørende reduksjon i cellevolum og lipidfall.
Begrunnelse - CLA 80 Eurosup
Til dags dato er det ennå ikke mulig å tegne et endelig bilde på de reelle fordelene og på mulige skader som følge av tilskudd med CLA. Faktisk er det viktig å vurdere at resultatene, både positive og negative, oppnådd på dyremodeller, selv om det er godt dokumentert og karakterisert, ikke kan og må ikke utvides til mennesker. Derfor, ved å lese om publiserte vitenskapelige arbeider og ved å evaluere de positive effektene som sponses av de ulike selskapene, må det alltid være oppmerksom på studietypen, hvilken type prøve som brukes, tilstedeværelsen av en kontrollgruppe som en sammenligningsperiode og tilstedeværelsen av statistisk signifikante data.
Anbefalt bruk av selskapet - CLA 80 Eurosup
Vi anbefaler at du tar 3 myke kapsler om dagen, fordelt over hele dagen.
Bruk i idrett - CLA 80 Eurosup
I de forskjellige studiene som er publisert i litteraturen, oppstår doser som - selv om de er ganske forskjellige - ligger i området mellom 2 og 6, 4 g / dag. Det ser imidlertid ut til at den mest effektive dosen er 3, 4 g / dag, som er det maksimale tapet på 0, 14 kg / uke. Det skal imidlertid alltid ligge i området 0, 015 - 0, 1 gr / kg per dag.
Den totale dosen skal deles inn i minst 3 daglige inntak, muligens under måltider, for å lette intestinal absorpsjon.
I dette tilfellet vil det være nok å ta 3 til 4 myke kapsler om dagen, like fordelt under måltider.
Selv om de ulike studiene viser doser selv på lang sikt, opptil 12 måneder med et lineært tap i de første 6, noe som har en tendens til å redusere deretter, er det alltid nødvendig å konsultere legen din før du starter inntaket, og hvis du bestemmer deg for å forlenge bruken over 4 uker
Synergier CLA 80 Eurosup
DYRPLAN OG FYSISK AKTIVITET: For at CLA skal kunne hjelpe vekttap, er det NØDVENDIG å programmere et kontrollert, sunt og muligens lavt kalori diett, knyttet til en programmert fysisk aktivitet tilpasset individuelle behov.
Også i dette tilfellet er det mulig å beskrive noen studier utført på dyr som forbinder CLA med arginin, og registrerer positive effekter på økningen i magert masse, men som gir liten betydning, gitt fravær av ekvivalent hos mennesker.
Bivirkninger CLA 80 Eurosup
Til tross for fraværet av alvorlige bivirkninger registrert etter inntak av CLA, finnes det forskjellige rapporter om mulige pejorative effekter i ulike patologiske forhold:
- Økning i inflammatoriske biomarkører (reaktivt c-protein og hvite blodlegemer): Til tross for disse funnene har CLA vist seg spesielt nyttig på grunn av dets antiinflammatoriske egenskaper.
- Økning i insulinresistens: Denne effekten, som synes å være mer uttalt for T10, C12-isomeren, faller betydelig når en jevnt sammensatt blanding brukes.
- Økt oksidativt stress: økte lipoperoksidasjonsnivåer.
- Dyslipidemisk effekt: forbundet med T10 isomeren, materialiserer C12 med en reduksjon i plasma HDL kolesterol nivåer, med en økning i LDL.
Forholdsregler for bruk av CLA 80 Eurosup
Produktet er kontraindisert ved nyre- eller leversykdom, kardiovaskulær sykdom og / eller hypertensjon, under graviditet, under amming og under 14 år. Ved langvarig bruk (over 6/8 uker), er det nødvendig med medisinsk rådgivning.
Denne artikkelen, utarbeidet om kritisk gjenlesning av vitenskapelige artikler, universitetstekster og vanlig praksis, er kun til informasjonsformål og er derfor ikke et resept. Det er derfor alltid nødvendig å konsultere legen din, ernæringsfysiolog eller apotek før du begynner å bruke noen form for tilskudd . Ytterligere informasjon om kritisk analyse av CLA 80 Eurosup.
| REFERANSER |
. November, 44 (11): 975-82. Epub 2009 25 september. Konjugert linolsyre fremkaller uncoupling protein 1 i hvitt fettvev av ob / ob-mus. Wendel AA, Purushotham A, Liu LF, Belury MA. Nutr Rev. 2008 Jul; 66 (7): 415-21. Plourde M, Jew S, Cunnane SC, Jones PJ. Eur J Clin Nutr. 2003 okt; 57 (10): 1268-74. Effekt av konjugert linolsyre tilskudd etter vekttap på appetitt og matinntak hos overvektige personer.Kamphuis MM, Lejeune MP, Saris WH, Westerterp-Plantenga MS. J Food Sci. 2007 okt; 72 (8): S612-7. Konjugert linolsyre (CLA) forhindrer opphopning av kroppsfett og vektøkning i en dyremodell.Park Y, Albright KJ, Storkson JM, Liu W, Pariza MW. J Nutr Biochem. 2008 Jan; 19 (1): 61-8. Epub 2007 24. mai. Krompikolinat og konjugert linolsyre påvirker ikke synergistisk påvirkning av diett og mosjon-induserte endringer i kroppssammensetning og helseindekser i overvektige kvinner.Diaz ML, Watkins BA, Li Y, Anderson RA, Campbell WW. Ingen synergistisk effekt Am J Clin Nutr. 2007 mai; 85 (5): 1203-11. Whigham LD, Watras AC, Schoeller DA. J Nutr. 2005 apr, 135 (4): 778-84. Tilskudd med konjugert linolsyre i 24 måneder tolereres godt av kroppsfettmasse hos friske, overvektige mennesker.Gaullier JM, Halse J, Høye K, Kristiansen K, Fagertun H, Vik H, Gudmundsen O. Lipider. 2009 november; 44 (11): 983-8. Epub 2009 23. okt. Konjugerte linolsyreisomerer, t10c12 og c9t11, inkorporeres differensielt i fettvev og skjelettmuskulatur hos mennesker.Goedecke JH, Rae DE, Smuts CM, Lambert EV, O'Shea M. J Nutr. 2009 jul; 139 (7): 1279-85. Epub 2009 13 mai. Kosttilskudd av L-arginin og konjugert linolsyre reduserer retroperitoneal fettmasse og øker mager kroppsmasse hos rotter.Nall JL, Wu G, Kim KH, Choi CW, Smith SB. Int J Obes (Lond). 2007 mar; 31 (3): 481-7. Epub 2006 22. august. Rollen av konjugert linolsyre i å redusere kroppsfett og hindre ferien vektøkning.Watras AC, Buchholz AC, Lukk RN, Zhang Z, Schoeller DA. Riserus U, Arner P, Brismar K, Vessby B. Behandling med dietttrans10cis12-konjugert linolsyre forårsaker isomer-spesifikk insulinresistens hos overvektige menn med metabolsk syndrom. Diabetes Care 2002; 25: 1516-2 Int J Obes Relat Metab Disord. 2003 jul; 27 (7): 840-7. Effekten av konjugert linolsyre-tilskudd etter vekttap på kroppsvekt gjenvinning, kroppssammensetning og hvilende metabolisk hastighet hos overvektige personer.Kamphuis MM, Lejeune MP, Saris WH, Westerterp-Plantenga MS. Eur J Clin Nutr. 2005 apr; 59 (4): 508-17. Effekt av CLA-tilskudd på en immunfunksjon hos unge friske frivillige.Sang HJ, Grant I, Round D, Mohede I, Sattar N, Heys SD, Wahle KW. |
