kjøtt

Svinekotelett

generalitet

Chops er en av de vanligste og forespurte kuttene av svinekjøtt i Italia; dyret som de er oppnådd hovedsakelig, er nettopp Suis Scrofa Domesticus, eller grisen (også kalt gris eller gris).

Koteletter, i virkeligheten, tilsvarer en skive av carré, forstått som den anatomiske delen plassert i midten av loinen (mellom capocollo og knuten). Det følger at den karré de er laget av, også kan tilhøre kalver eller lam; med andre ord består koteletter av den sentrale delen av loin kjøttet med bein.

Chops er feilaktig vurdert som et kutt av fett kjøtt, siden de kommer hovedsakelig fra grisen; i virkeligheten, i tillegg til å komme fra lette griser og ikke tunge (beregnet for produksjon av herdede kjøtt), inneholder koteletter i hovedsak muskel av lommen, eller hvitt og i utgangspunktet magert kjøtt (selv om det ikke er overdimensjonert til kaninens tynnhet eller til fjærfeets bryst) ). Den eneste forskjellen mellom en carréhakk og en loin medaljong (eller arista) er at sistnevnte, i tillegg til å bli utbenet, gjennomgår en nøyaktig overfladisk avfetting (bare delvis anvendelig for koteletter). Å være unge dyr, derfor slankere enn den voksne grisen, kalven og lammet, har sikkert enda slankere koteletter.

Koteletter kan brukes på forskjellige måter; Den mest tradisjonelle og "tilsynelatende" enkle forberedelsen er grillet matlaging, i virkeligheten, tilbereder en grillet chop som når hjertet av maten, holder det ømt og uten tørking er det en jobb for dyktige kokker. Det er ingen matlaging på tallerkenen, i pannen, i ovnen og i saus; Imidlertid gjenkjenner benet tilstedeværende bruken av hendene, som brukes med større tilfredshet foran grillen og mye mindre på fuktige eller forseggjorte preparater. Utmerket og hyggelig overraskende, kombinasjonen med epler, se vår videoricetta fylte svinekotelett på eplebed

NB . Carré kan brukes hele til fremstilling av stek.

Ernæringsmessige egenskaper

Som forventet er koteletter et tilstrekkelig magert kutt av kjøtt; de bringer mer fett enn kylling og kalkun eller kaninbryst, men de kan absolutt ikke klassifiseres som fett kjøtt.

Proteininntaket er bemerkelsesverdig og av høy biologisk verdi, mens energi lipidene er hovedsakelig mettet og en viktig steroid fraksjon av kolesterol er tilstede; koteletter inneholder IKKE karbohydrater.

Fra saltvannsposisjonen inneholder koteletter gode mengder kalium og jern, mens det gjelder vitaminer, gode mengder tiamin (vit B1), riboflavin (vit. B2) og niacin (vit. PP).

NB : Verdiene som er vist nedenfor og ekstrapolert fra INNRAN-tabellene, refererer til generiske steker (sannsynligvis hentet fra carré) og til svinelengden.

Ernæringsmessig sammensetning av svinekjøtt, lys, biff, rå og svinekjøtt, lys, loin - Referanseverdier for INRAN matkomposisjonstabeller

Ernæringsmessig sammensetning for 100 gram spiselig del. Svinekjøtt, lys, biff, rå
Spiselig del74, 0%
vann69, 6g
protein21, 3g
Lipider TOT8, 0g
Mettede fettsyrer3, 66g
Enkelumettede fettsyrer2, 49g
Flerumettede fettsyrer1, 47g
kolesterol62, 0mg
TOT Karbohydrater0.0g
stivelse0.0g
Oppløselige sukkerarter0.0g
Kostfiber0.0g
energi157, 0kcal
natrium56, 0mg
kalium290, 0mg
jern0, 8mg
fotball8, 0mg
fosfor160, 0mg
tiamin0, 80mg
riboflavin0, 70mg
niacin3, 00mg
Vitamin Atr
Vitamin C0, 0mg
Vitamin E- mg

Ernæringsmessig sammensetning per 100 gram spiselig del Pork, light, loin:
Spiselig del79, 0%
vann70, 7g
protein20, 7g
Lipider TOT7, 0 g
Mettede fettsyrer2, 23g
Enkelumettede fettsyrer2, 38g
Flerumettede fettsyrer1, 82g
kolesterol61, 0mg
TOT Karbohydrater0.0g
stivelse0.0g
Oppløselige sukkerarter0.0g
Kostfiber0.0g
energi146, 0kcal
natrium73, 0mg
kalium220, 0mg
jern1, 3mg
fotball7, 0mg
fosfor150, 0mg
tiamin0, 25 mg
riboflavin0, 30mg
niacin4, 00mg
Vitamin Atr
Vitamin C0, 0mg
Vitamin E- mg