Av Dr. Alessio Dini
Forandringen av sesongen fremkaller ulike fysiologiske effekter på oss, på vår livsstil og på vårt humør. Tretthet, depresjon, døsighet, følelse av generell ubehag. Disse midlertidige sykdommene gjør en etterlengtet periode, som vårens begynnelse, en av de vanskeligste i året med hensyn til psykofysisk velvære.
Kategoriene mest utsatt for disse forstyrrelsene er de "svakere", som barn og eldre; men ikke bare faktisk, selv mennesker som har spesielt forsømt eller stressende livsstil lider sterkt.
Årsendringen er et kritisk øyeblikk for de som allerede lider av depresjon, fordi stressene som kroppen vår blir utsatt for, forverrer eksisterende sykdommer.
Det symptomatiske bildet presenterer seg søvnforstyrrelser som manifesterer seg med overdreven søvnighet og et overdreven behov for karbohydrater: man føler seg fratatt styrke og energi, er forvirret, engstelig og har problemer med å legge merke til.
Selv om årsaken til den affektive forstyrrelsen av sesongmessig depresjon ikke er kjent, foreslår forskning som hittil foreslår at SAD utløses av en melatonin syklus lidelse, noe som fører til ubalanse i sirkus syklusen.
Det har blitt dokumentert at når melatoninnivåene er unormale (for høye eller for lave), kan symptomer knyttet til psykiske lidelser oppstå. For eksempel har nyere studier vist at melatoninnivåene er for høye hos mennesker med maniske lidelser (utsatt for ekstreme endringer i humør), mens de er svært lave hos de som lider av depresjon.
