kampsport

Direkte knytteknikk i ekte kamp

Den faktiske kampen er ofte svært variert, så mye at utfallet avhenger av et slikt antall faktorer at selv den mest erfarne studenten bare kan legge ut minst en del. Disse glemte faktorene kan være årsaken til nederlag, selv om de sterkeste krigerne har et sammenstøt med noen tøff (et uttrykk som jeg liker veldig mye i denne forbindelse og som etter min mening beskriver situasjonen "ingen er uovervinnelig" veldig bra) . Det er imidlertid en faktor som bare ikke kan overses, og at enhver som nærmer seg studiet av ekte kamp med bare hender, så mye som det kan mangle oppmerksomhet og intuisjon, kan ikke unngå å vurdere det viktig: det er kapasitet, riktig og av motstanderen (eller motstanderne), for å klare kampen på en avstand som er kort nok til å kunne treffe med knyttneve, det er på medium avstand, nær og kort1, siden det er i denne avstanden at kampen vanligvis finner sted. Direkte slag er spesielt den mest nyttige taktiske teknikken, fra taktisk synspunkt, til å dominere motstanderen på mellomlang og nært hold. Selvfølgelig, som alle kampsportskudd, for å oppnå maksimal effekt, må det utføres i henhold til tekniske parametere. La oss se hva de er.

STARTPOSISJONEN FOR DIREKTE PUNKT:

Som med alle skudd, selv for direkte slag er det nødvendig at utførelsen starter fra en passende posisjon for å garantere fart og kraft, derfor egnet for å fange motstanderen overrasket og såre ham (for å hindre ham i å skade seg selv) . Startposisjonen til den direkte knyttneve må således bygges: underkroppene må være i en diskret sagittal divaricata2 med beina bare bøyd på lårene; graden av frontal divaricata må være slik at de to imaginære rette linjene vinkelrett på bakken og hver passerer gjennom en av de to mest laterale punktene i bassenget, passerer også hver for en fot (ideelt sett bør den nevnte linje være sammen med en annen linje som deler den fot i halvparten av venstre og en av høyre); vinkelen som ligger mellom den imaginære rette linjen som deler bakfoten i en venstre halvdel og en høyre halvdel og den rette linjen som går i hælen til samme fot med retningen motstanderen befinner seg i, må være i numerisk verdi så nært som mulig ved 0 °; Det samme gjelder for foten; bagasjerommet må holdes i en semi-frontal stilling i forhold til dislokasjonen av motstanderen i rommet; plagget må orientere seg i en slik stilling at det er mulig å holde blikket fast på motstanderen (faktisk er det nødvendig å holde blikket mot motstanderen under hele utførelsen av teknikken). Posisjonen til den øvre bakbenet, det vil si overkanten parallelt med bakre underbenet, må være slik at underarmen er bøyd på armen; knyttneve, lukket, men ikke stramt fast, er plassert foran munnen. For nybegynnere kan det være hensiktsmessig å adoptere en litt annen posisjon som, selv om det ikke letter oppkjøpet av startposisjonen, sikkert gjør det lettere å lære av direktefisteknikken. Denne stillingen må være så sammensatt: underarmen i bøyning på armen; Den lukkede knyttneve, men ikke strammet med kraft, må være med knekker på fingrene ved siden av berøring av nærmeste kinnben. Når det gjelder stillingen av det avanserte øvre lemmer (i jargong, "styringsarmen"), må den være i en kort stilling (dvs. med underarmen bøyd på armen), med neven lukket, men ikke stramt fast i slik at hånden er rett foran den andre. Begge skuldrene må være litt forhøyede. Begge albuene må ligge nær stammen.

BILDE 1a Startposisjonen til den direkte knyttneveen sett fra forsiden. Legg merke til de litt forhøyede skuldrene. Denne omsorgen garanterer muligheten for å holde hele plagget under beskyttelsen av øvre lemmer under utførelsen av slaget

BILDE 1b Startposisjonen til den direkte knyttneve sett fra siden

BILDE 2a Den alternative startposisjonen (for nybegynnere) sett fra forsidenBILDE 2b

Den alternative startposisjonen (for nybegynnere) sett fra siden.

Jeg vil nå forklare motivasjonen til hver av de nevnte tekniske enhetene som skal vedtas. Vi starter fra graden av sagittal divaricata som underarmene må adoptere for å anta startposisjonen og fra graden av bøyning som bena må ha på lårene. Jeg vil ikke dvele mye på disse detaljene, fordi årsakene til at det er nødvendig å holde beina i sagittal og halvveis på lårene, er det samme som det må gjøres i antagelsen om startposisjonen til den sirkulære akselen. Derfor anbefaler jeg, til de som vil ha mer informasjon, å konsultere artikkelen "teknikk for sirkulær fotball i ekte kamp" i ovennevnte avsnitt. Her begrenser jeg meg selv for å klargjøre at når graden av sagittal-divarikata øker, blir vinkelen mellom den bakre og nedre lemmen og bakken stadig mer akutt, derfor vektoren generert av forgreningen av det nevnte ledd (denne bevegelsen som, som det vil være nærmere forklart, den komposisjonerer den globale teknikken med direkte knyttneve) det vil ha en komponent mot fronten, jo større jo større vil være graden av sagittal divaricata av de to nedre lemmer og en komponent oppover så mye mindre jo mer de to nedre lemmer vil bli holdt naboer. Det er derfor nødvendig å holde underkroppene i sagittal divaricata på en slik måte at kraften som genereres av den bakre nedre lemmen, garanterer en retning som fører til at den faller mot motstanderen.

BILDE 3 Med en helt annen posisjon i sagittalplanet (bilde 3a), på tidspunktet for distensjonen av det bakre benet, er en vektor med en komponent mot forsiden avgjørende viktigere enn det ville være hvis man startet fra en posisjon mindre divaricata (bilde 3b). I sistnevnte tilfelle har komponenten med hovedmodulen av vektoren generert av distensjonen av det bakre benet sin oppadgående retning.

Når det gjelder i stedet graden av bøyning av beina, bør dette ikke være for markert fordi ellers, foruten favoriserer en overdreven forlengelse av femorale quadriceps, antigravitetsmuskler, (fjerning av myosinfilamenter fra aktin3 og dermed hindrer deres glidende den ene over den andre), beveger bevegelsens lengdeakse 4 for langt fra låret en, og fjerner propspenningen som utøves av benet, noe som letter kvadriceps antigravitetsvirkning (og som dermed forhindrer utbruddet av tretthet). Bøyning av bena på lårene, derimot, må ikke engang være ikke-eksisterende, for hvis dette var tilfelle, kunne femorale quadriceps av bakre lår ikke lenger utøve den virkningen av distensjon av bakre ben på låret som må komponere teknikken av direkte knyttneve og den fremre nedre lemmen ville danne en prop som ville motvirke virkningen av å fremme kroppen etter distensjon av bakbenet. Men når det gjelder graden av sagittal divaricata, er det nødvendig å gjøre en ugyldig avklaring for utførelsen av det sirkulære sparket, men viktig for den av direkte knyttneve: En for sterk sagittal divaricata, foruten å være absurd fra et taktisk synspunkt, forhindrer en korrekt utførelse av en av bevegelsene som globalt utgjør direkte knyttesteknikk lansert med den bakre lemmen: På grunn av opprinnelsen og innsetting av noen muskler (som forbinder stammen med underbenet), står i merket sagittal divaricata det er mye vanskeligere å dreie bagasjerommet rundt sin akse i retning med urviseren dersom den avanserte nedre lemmen er den rette (så hvis den skal rammes av venstre) og mot urviseren hvis venstre ben er avansert (ja streiker rett). Dette er bevegelsene som utgjør, som det vil bli omtalt i det neste kapittelet, teknikken for direkte knyttneve (spesielt den løsnet på middels avstand, siden her er en bredere vridning av bagasjen nødvendig, for de direkte streikene i nærheten, man kan tillate seg å beholde et større gap, men uten å overdrive) og som er ugyldiggjort fra en startposisjon med underdelene for langt fra hverandre i sagittalplanet.


  1. en sikker avstand, hvor en er ute av motstanderens rekkevidde, og ens sikkerhet er ikke truet av noen av motstanderens lemmer;
  2. en lang avstand eller fotball avstand, der det er mulighet for å slå motstanderen med spark, men ikke med knyttneve;
  3. en middels avstand eller knyttneveavstand, hvor motstanderen effektivt kan treffes med stanseteknikker (eller i alle fall med teknikker som bruker hendene som en del av kroppen som streiker) ved å utvide underarmene helt på armene;
  4. en nær avstand eller fangstavstand, hvor avstanden som adskiller seg fra motstanderen, er omtrent lik underarmens lengde og maksimalt en annen halvdel av samme kroppssegment. På denne avstanden er det slag med hendene og noen ganger med albuene;
  5. en kort avstand eller en avstandsavstand (clinch), hvor en fighter har en kontakt med den andre (eller i det minste noen få centimeter unna).

Redigert av:

Marco kamp

Utdannet i fysisk utdanning

Tradisjonell 2d Dan Karate Black Belt (hovedsakelig Shotokan Ryu stil).