generalitet
Urtete av buddhistiske munker har vært svært vellykket i nyere tid takket være slankegenskapene som tilskrives den.
Det er en drink laget med en blanding av forskjellige urter som tilskrives nyttige egenskaper for å miste vekt og for å rense kroppen av overflødige toksiner.
I sannhet er egenskapene til denne urtete ikke mirakuløse som mange tror, selv om inntaket i noen tilfeller kan vise seg å være nyttig.
Hva er det
Hva er den buddhistiske munken Herbal Tea?
Urtete av buddhistiske munker er en drink tilberedt gjennom infusjon av en veldefinert blanding av medisinske urter med de mest varierte egenskapene.
Opprinnelsen til denne spesielle urtete er ikke kjent nøyaktig, men det antas å ha blitt oppfattet av buddhistiske munker selv i det 5. århundre f.Kr. Legemidlet var faktisk basert nettopp på bruk av urter og planter for behandling av sykdommer og sykdommer av forskjellige slag.
For tiden skylder jordens te av buddhistiske munker sin berømmelse utelukkende til sin påståtte evne til å fremme vekttap uten anstrengelse.
eiendom
Egenskaper som tilskrives infusjon av buddhistiske munker
Tallrike egenskaper er tilskrevet den buddhistiske munkens urtete, blant annet slankeprodukter som er knyttet til rensende og avgiftende egenskaper til organismen, skiller seg ut .
I følge, ifølge tilhørerne, burde urterte av buddhistiske munker kunne øke stoffskiftet, brenne fettmassen og trene samtidig en vanndrivende og dreneringsvirkning.
Faktisk, noen planter som brukes til å forberede urte av buddhistiske munker, har noen av de nevnte egenskapene, men som det vil sees i løpet av artikkelen, betyr dette ikke at denne drikken er i stand til å utøve en slankende effekt.
ingredienser
Hva inneholder te av buddhistiske munker?
Herbalte av buddhistiske munker består av en blanding av forskjellige medisinske urter, som aloe vera, citronella, kornblomst, grønn te, tulsi og aromatiske urter som rosmarin og mynte. Nedenfor vil de viktigste egenskapene og egenskapene til disse plantene beskrives kort.
Aloe vera
Inne i urte-te av buddhistiske munker brukes den pulveriserte aloe vera juice . Den er rik på flavonoider og antrakinonglykosider med kjente avføringsegenskaper . En av disse antrakinonglykosider, aloe-emodin, har vært gjenstand for flere studier for å undersøke dets antivirale egenskaper og potensielle kreftegenskaper. Resultatene av disse studiene var så oppmuntrende, men disse er undersøkelser utført hovedsakelig in vitro ved bruk av bare aloe-emodin og ikke saften av planten. Av denne grunn, i motsetning til det som hevdes av propagandaene til den buddhistiske munken urtete, kan disse studiene på ingen måte bekrefte at lignende aktiviteter også utøves i den menneskelige organismen når aloe juice brukes pulverisert og tatt i form av urtete.
De laxerende egenskapene til aloe juice, derimot, har blitt mye bekreftet og anerkjent. Ikke overraskende, godkjente den tyske E-kommisjonen bruken av det mot lempene.
Det er imidlertid rapportert at aloe vera juice er en valgfri ingrediens i forberedelsen av den buddhistiske munkenes urtete.
Bivirkninger og potensielle farmakologiske interaksjoner
Aloe juice kan forårsake ulike forstyrrelser i mage-tarmkanalen og kan forstyrre aktiviteten til ulike legemidler som brukes til behandling av hjerte-og karsykdommer (for mer informasjon, anbefaler vi å lese artikkelen: Aloe i urtemedisin).
Citronella
For forberedelse av urte te av buddhistiske munker, er citronella brukt i form av blader i urtete . I tillegg til de kjente insektavvisende egenskapene som tilskrives den essensielle oljen som finnes i den, tilskrives sitrongress også antiinflammatoriske, smertestillende, antispasmodiske, antiseptiske og beroligende egenskaper . Det er imidlertid en plikt å påpeke at beroligende og smertestillende aktiviteter utøves bare når det er tatt for store mengder (derfor ikke anbefalt) av essensiell olje. I alle fall, for mer informasjon om egenskapene og bruken av sitrongress, se dedikert artikkel: Citronella i urtemedisin.
Bivirkninger
Citrongress kan forårsake enda alvorlige allergiske reaksjoner hos sensitive personer.
maismel
Sammensetningen av urtete av buddhistiske munker inkluderer også blomstene av kornblomst, som tilskrives antiinflammatoriske og decongestant egenskaper . I sannhet er disse egenskapene tilskrevet det destillerte vannet av plantens blomster som brukes eksternt mot betennelse i øynene. Bruken av kornblomst i urtete, derimot, er i dag ganske sjelden.
Grønn te
En viktig ingrediens for realisering av urtete av buddhistiske munker er grønn te, brukt i form av blader i urtete .
Grønn te får antioksidantegenskaper (på grunn av dets høye katechininnhold ) og slankende egenskaper som tilskrives metylxantiner (koffein eller thein, teobromin og teofyllin) som finnes i planten. De mange studier som utføres på metylxanthiner har utvilsomt bekreftet muligheten for disse molekylene til å stimulere lipolyse og fremme vekttap, som er forbundet med milde vanndrivende og anorektiske egenskaper . Likevel er det viktig å understreke at konsentrasjonen av disse stoffene i grønn te ikke er slik at de nevnte aktivitetene blir bemerkelsesverdige, enda mer hvis planten er tatt i form av urtete.
Inntaket av grønn te kan imidlertid være nyttig i sammenheng med en tilstrekkelig diett ledsaget av et godt nivå av fysisk aktivitet.
Bivirkninger og potensielle farmakologiske interaksjoner
Vanligvis er grønn te godt tolerert, men når den brukes i høye doser, kan det forårsake mageopprør og rastløshet. I tillegg til at de aktive ingrediensene inneholder det, kan grønn te forstyrre aktiviteten til mange stoffer, som sedativer, antidepressiva, antiarytmika og hormonbaserte stoffer (for mer detaljert informasjon om dette, se artikkelen dedikert: te i urte medisin).
Tulsi
Tulsi - også kjent som hellig basilikum eller hellig basilikum - er en plante som utvides av ayurvedisk medisin som tilskrives hypoglykemisk, antioksidant, antiinflammatorisk, antibakteriell, fordøyelses- og kardiotonisk egenskaper . De hypoglykemiske egenskapene har faktisk blitt bekreftet i dyreforsøk.
Inne i urtete av buddhistiske munker brukes bladene av planten i urtete. Det skal imidlertid bemerkes at - på samme måte som det er sagt for aloejuice - er tulsi også en valgfri ingrediens i fremstillingen av den aktuelle drikken.
Aromatiske urter
Sammensetningen av urtete av buddhistiske munker inkluderer også noen aromatiske urter, som mynte og rosmarin, hvis blader brukes.
Mynt tilskrives spasmolytiske egenskaper i mage-tarmkanalen og luftveiene, karminative, kolagogue, analgetiske og antibakterielle egenskaper som er blitt bekreftet av forskjellige studier utført på individet. Imidlertid kan denne planten forårsake bivirkninger som kvalme, svimmelhet og forverring av gastroøsofageal refluks. Videre kan det forstyrre aktiviteten av kalsiumkanalblokkende stoffer (for mer informasjon: Mint i urtemedisin).
Rosemary har derimot fordøyelses-, koleretisk-, kolagog- og spasmolytiske egenskaper, som kan tilskrives essensiell olje inneholdt i bladene (for mer informasjon: Rosemary in Herbal Medicine).
forberedelse
Fremgangsmåte for fremstilling av infusjon av buddhistiske munker
Herbalte av buddhistiske munker er utarbeidet av infusjonsmetoden .
Vanligvis anbefales det å bruke en spiseskje av blandingen av urter til en kopp vann som omtrent skal tilsvare ca 4-5 gram av blandingen i ca. 200 ml væske.
Etter å ha kokt riktig mengde vann, skal den helles over urter, og la den blande i minst 10-15 minutter. Etterpå må urte-teen til de buddhistiske munkene som er tilberedt, filtreres og forbrukes umiddelbart. Om ønskelig er det mulig å søte drikken, men smaken er generelt hyggelig og krever ikke "korreksjoner".
Bruksmåte
Når og hvordan ta Herbal Tea of Buddhist Monks
Herbalte av buddhistiske munker må utarbeides av infusjonsmetoden beskrevet ovenfor. Den vanlige anbefalte dosen er en kopp to eller tre ganger daglig, mellom måltider.
For å garantere bevaring av de antatte egenskapene til urtete, anbefales det vanligvis å ta drikke umiddelbart etter forberedelsen. Det kan imidlertid også spises varm eller kaldt.
Effektivitet og grenser
Er teen til buddhistiske munker effektive?
Svaret på dette spørsmålet er ikke enkelt. For å fortelle sannheten, for å si at urtete har en slanking, ville det ikke være helt riktig, selv om vitenskapelige studier har vist at noen av urter som finnes i det kan være nyttige i slankeprosesser (grønn te). På den annen side har urtepreparatet forskjellige grenser både med hensyn til innholdet av aktive ingredienser og med hensyn til en mulig terapeutisk eller lignende terapeutisk effekt.
Gjennom forberedelsen av urtete av buddhistiske munker, så vel som enhver annen type urtete, er det faktisk ikke mulig å vite nøyaktig hvilken og hvor mange aktive ingredienser som er hentet fra medisinske planter, derfor er det ikke mulig å avgjøre om inntaket av urtete kan føre til noen form for effekt. I denne sammenheng er risikoen som kan tas i utgangspunktet to: overdreven utvinning av de aktive bestanddelene, eller - som det er vanligst i tilfelle - utilstrekkelig utvinning av det samme, med tilhørende ineffektivitet.
Til tross for det faktum at det er en noe fortynnet formulering og ikke særlig rik på aktive stoffer, synes det at jordbærte av buddhistiske munker har besittelse av vanndrivende og rensende egenskaper, selv om det er ganske mildt. Dens forbruk kan derfor vise seg å være nyttig i form av vekttap, forutsatt at det foregår i sammenheng med et tilstrekkelig diett - etablert av profesjonelle og kvalifiserte figurer (diettist, diettist) basert på pasientens behov - og støttet av et tilstrekkelig nivå av fysisk aktivitet .
Derfor blir ikke urte-te fra buddhistiske munker, men kan brukes som et naturlig middel adjuvans for et strukturert vekttapsprogram som er strukturert, organisert og behandlet på en personlig måte for hver pasient av kvalifisert medisinsk og helsepersonell .
Bivirkninger
Kan de buddhistiske munkene urtete forårsake bivirkninger?
Til tross for å være et naturlig middel, kan urte-te av buddhistiske munker forårsake flere bivirkninger, hvorav de vanligste forekommer ved gastrointestinalt nivå (kolikk og diaré). I tillegg til dette må vi ta hensyn til bivirkningene som kan skyldes forbruket av de enkelte medisinske urter som utgjør urtete, samt ta hensyn til stoffets samspill som potensielt kan oppstå mellom de aktive ingrediensene som finnes i urtete og urte aktive ingredienser i noen pågående legemiddelbehandlinger.
Det er også sant at det ved fremstilling av urtete er lite sannsynlig å kunne trekke ut store mengder aktive stoffer fra urter, men dette betyr ikke at de få aktive ingrediensene som er ekstrahert, ikke kan forstyrre virkningen av samtidig medisiner. Av denne grunn, når det gjelder pågående medisinbehandlinger, før du tar urte av buddhistiske munker, er det godt å spørre legen din om råd.
Kontra
Når ikke å ta urte av buddhistiske munker
Bruk av urte te av buddhistiske munker er kontraindisert i tilfelle av kjent allergi mot noen av urter som finnes i den. Videre er å ta urtete også kontraindisert i svangerskap, laktasjon og hos barn.
