Holistisk Massasje: Hva er det? Slik praktiserer og forventer fordelene ved I.Randi

Innledning

Den holistiske massasje er en spesiell type massasje utført for å oppnå trivsel for individet som helhet.

Faktisk, som vi vil se mer detaljert i løpet av artikkelen, har denne massasjen som mål å gjenopprette balanse og harmoni på kroppsnivå, sinn og ånd, akkurat som det holistiske legemidlet som denne formelen av massasje tilhører.

For å være ærlig, er andre typer massasje også relatert til holistisk medisin - som ayurvedisk massasje, californisk massasje, etc. - og andre alternative medisinpraksis (for eksempel plantarrefleksologi), siden alle disse behandlingene tar sikte på å oppnå trivsel for personen som helhet og å finne balanse og harmoni både fysisk, mentalt og åndelig og med miljøet utenfor.

Vær oppmerksom på

Praksisene beskrevet i denne artikkelen er ikke godkjent av medisinsk vitenskap, har ikke blitt utsatt for eksperimentelle tester utført med vitenskapelige metoder eller ikke har bestått dem. Slike rutiner kan derfor være ineffektive eller til og med være helsefarlige .

Informasjonen gitt er kun for illustrative formål. Hvis du er i tvil, kontakt legen din.

Hva er det

Hva er holistisk massasje?

Den holistiske massasjen er en kroppsmanipulasjonsteknikk som tar sikte på å gjenopprette trivsel hos enkeltpersoner som helhet, ved å fungere fysisk og mentalt og gjenopprette balanse i energilididianene, det vil si at disse kanalene - ifølge ulike orientalske legemidler ( som for eksempel ayurveda) - organismen er begavet og i hvilken strømmen den vitale energien .

I motsetning til andre former for massasje, er det derfor ikke den holistiske målet å gjenopprette det fysiske velvære av en enkelt del av kroppen (for eksempel tilbake, skuldre, nakke, etc.), men fungerer på personen som helhet, derfor også på de psykologiske, emosjonelle og åndelige så vel som fysiske komponenter.

Holistisk medisin, holistisk massasje og holisme

Holistisk massasje og holistisk medisin faller innenfor det som kalles " holisme ", det vil si en teoretisk strøm, ifølge hvilken egenskapene til et system ikke er bestemt av sine individuelle komponenter, men det er systemet som helhet som bestemmer oppførsel av bestanddelene. Denne teorien gjelder også levende vesener som anses som en helhet som systemer som består av faktorer av forskjellig art: biologiske, psykologiske og sosiale.

Holistisk medisin - betraktet som en alternativ medisin - er basert på en visjon av individet som et komplekst system bestående av kropp, sinn og ånd, satt inn i et gitt miljø . Målet med denne form for medisin er ikke å helbrede et enkelt organ eller vev, men å gjenopprette balanse og psykofysisk velvære til individet som helhet og å gjenopprette harmoni med omgivelsene . For å gjøre dette bruker holistisk medisin bruk av rettsmidler, pusteteknikker, meditasjonspraksis og ulike typer behandlinger, inkludert holistisk massasje.

Slik trener du

Slik praktiserer du holistisk massasje?

Den holistiske massasjen utføres normalt av holistiske utøvere som har fulgt spesifikke emner på emnet.

Før massøren behandler massøren vanligvis individet til et intervju hvor han vurderer klagerne han klager over, samt vurderer tilstedeværelsen av muskelspenninger som - i henhold til holistisk medisin - skal knyttes til energiblokkeringer og nivålukninger emosjonelle. Først etter å ha identifisert blokkene og spenningene som er tilstede, vil massøren kunne tilpasse den holistiske massasjen til pasientens behov og utføre visse manipulasjoner i stedet for andre.

Alvorlige og profesjonelle holistiske massører, under intervjuet med den enkelte, bør også informere seg om deres helsestatus, undersøke mulig forekomst av patologier eller lidelser som kan utgjøre en kontraindikasjon til utførelsen av massasjen. Videre bør den holistiske massasje terapeuten også ha anatomisk kunnskap for å forstå hvor og hvordan manipulasjoner påvirker kroppen.

Den holistiske massasjen kan imidlertid utføres ved hjelp av vegetabilske oljer og i noen tilfeller selv med leire . Massøren jobber på stillingen, på individets muskler og ledd gjennom utførelse av forskjellige typer manipulasjoner, som for eksempel gnidning, friksjon, æltning, akupressur, berøring, perkusjon, etc. Slike manipulasjoner er generelt myke og ikke-invasive, men i noen tilfeller kan de også være dype; I alle fall bør de kunne stimulere blod og lymfesirkulasjon .

Manipulasjonene som utføres i den holistiske massasjen, bør dessuten sikre at en " taktil kommunikasjon " opprettes mellom massøren og masseres, for å favorisere "energitransmisjonen" og ombalansen av energimididianene i sistnevnte.

Visste du at ...

For å balansere vitalt bioenergi, er holistisk massasje ofte forbundet med andre behandlinger og praksis for alternativ medisin (for eksempel homøopatiske behandlinger) og / eller dietter som er spesielt utviklet for hver enkelt person, for å gi en så fullstendig behandling som mulig og tilpasset.

Hvor er holistisk massasje utført?

Som de fleste massasjer som tar sikte på å oppnå både fysisk og psykisk velvære, blir holistisk massasje vanligvis utført i et rolig og roligt miljø, varm og opplyst av myke lys . Klart er det tilrådelig å alltid kontakte spesialiserte sentre og autoriserte massører for å utføre denne form for massasje.

Forventede fordeler

Hvilke fordeler bør en holistisk massasje gjøre?

Som gjentatte ganger har den holistiske massasjen som mål å oppnå trivsel for personen som helhet, på et fysisk, psykologisk og åndelig nivå. Av denne grunn er tilhengerne av denne massasjemassen overbevist om at det er mulig med det:

Motvirke det psykofysiske ubehag og balansere vitalenergien;
Å oppnå harmoni mellom kropp og sinn, samtidig som det kommer til harmoni med omgivelsene.
Få en økning i vitaliteten din;
Forbedre konsentrasjon og responsivitet;
Forbedre kvaliteten på søvn;
Reduser stress og angst (ikke patologisk) ved å finne roen;
Øk muskulær og felles motstand;
Forbedre blod og lymfatisk sirkulasjon;
Forbedre fleksibilitet og felles mobilitet.

Ifølge tilhørerne skal den holistiske massasje - sammen med andre teknikker og praksis for holistisk medisin (meditasjon, pust, naturmedisin, etc.) - også være nyttig for alle som har til hensikt å forlate skadelige vaner, som for eksempel vaner med røyking eller overdreven forbruk av alkohol.

Vær oppmerksom på

De nevnte fordelene som tilskrives holistisk massasje, er ikke bekreftet eller støttet av tilstrekkelige vitenskapelige studier utført på emnet. Det er imidlertid sant at det er mange som - som gjennomgår denne typen behandling - erklærer at de har nytte både fysisk og mentalt.

Til tross for alt dette støttes ikke av vitenskapelige studier, siden det er en massasje utført i rolige og varme omgivelser ved hjelp av veldefinerte og ikke improviserte manipulasjonsteknikker, er det sannsynlig at det kan fremme avslapping og at det samtidig kan oppløse muskelspenning, lindre små smerter tilstede i muskler og ledd og forbedrer blod og lymfesirkulasjon.

Bivirkninger

Bivirkninger av holistisk massasje

Hvis det praktiseres på friske personer, og hvis det utføres riktig av massører som er kjent med manipulasjonsteknikker, fører holistisk massasje generelt ikke til noen form for bivirkning. Men siden det kan utføres ved hjelp av vegetabilske oljer, er det en reell risiko for å utvikle allergiske reaksjoner hos personer som er følsomme overfor hvilken type olje som brukes.

I lys av hva som nettopp er sagt, er det derfor klart hvor viktig det er å informere massøren om forekomsten av kjente allergier før de gjennomgår den aktuelle massasjen.

Kontra

Kontraindikasjoner av holistisk massasje

Selv om det ikke er noen spesielle kontraindikasjoner for utførelsen av holistisk massasje, er det godt å huske at den holistiske massøren ikke er en lege og ikke er fysioterapeut, og derfor bør han ikke manipulere individer som lider av alvorlige muskulære og / eller artikulære patologier. Til alt dette legger vi til de generelle kontraindikasjonene knyttet til alle de forskjellige typer massasjer. Mer detaljert, den holistiske massasjen samt massasjer generelt bør ikke utføres i nærvær av: